Per il tuo Yoga

Yoga, spumante e lucciole

Una riflessione sulle nostre aspettative nell'insegnamento dello yoga, nella pratica e nel nostro vivere quotidiano. Di Carla Ricci

I nomi delle asana, contare in sanscrito

In ashtanga yoga quella che viene denominata la “prima serie” è realmente chiamataYOGA CHIKITSA (significa yoga terapia). Ci sono alcune scuole di yoga (con diversi lignaggi) che per la stessa posizione yoga usano un nome diverso, ma sicuramente troverete anche…

Bandha in ashtanga yoga

Per chi pratica ashtanga vinyasa yoga e hatha yoga. Per capire come, quando e perchè praticare i bandha.

Il dolore nello yoga

Ci si può far male anche praticando yoga, ma si può guarire il dolore e farlo diventare motivo di consapevolezza e cambiamento.

Cosa leggere

Alcune belle letture consigliate a chi segue il cammino dello yoga e della meditazione e anche a chi sente il desiderio di pace nella vita.

Ashtanga vinyasa yoga with Carla Ricci

A short demo of ashtanga vinyasa yoga practice, in meditation, with Carla Ricci in the harmony of Umbria – Italy-. Video: Filippo Fagioli www.philms.it Music: “Sound of Earth 432 Hz” Andrea Gorgi “Zu” www.zumusic.org

Hatha yoga demo con Carla Ricci

Un breve video per condividere con noi l’armonia e la gioia della nostra lezione di hatha yoga presso Inyoga Studio. Un grazie speciale a tutti gli allievi che hanno partecipato. La prima lezione di prova è gratuita, vi aspettiamo!