Per il tuo Yoga Archivi - InYoga Studio

I NOMI DELLE ASANA CON TRADUZIONE DAL SANSCRITO IN ASHTANGA VINYASA YOGA. NUMERI IN SANSCRITO

Quella che viene denominata la “prima serie” è realmente chiamataYOGA CHIKITSA (significa yoga terapia) nella tradizione di Sri K. Patthabi Jois. Ci sono alcune scuole di yoga (con diversi lignaggi) che per la stessa posizione yoga usano un nome diverso,…

BANDHA in ASHTANGA YOGA

Per chi pratica ashtanga vinyasa yoga e hatha yoga. Per capire come, quando e perchè praticare i bandha.

Intervista a Richard Freeman

Preziose risposte di Richard Freeman all'intervista di Carla Ricci. Audio in inglese.

Il dolore nello yoga

Ci si può far male anche praticando yoga, ma si può guarire il dolore e farlo diventare motivo di consapevolezza e cambiamento.

L’allungamento in ashtnga yoga

Carla Ricci spiega l'allungamento nella pratica di ashtanga yoga

Per il tuo rilassamento

Carla ti guida in percorso di pace e armonia per il tuo rilassamento

Consigli per una buona pratica

Pratici e importanti consigli per rendere la nostra pratica di yoga sana e confortevole

Traduzione dei mantra in ashtanga yoga

L'importante significato dei mantra che cantiamo prima e dopo la pratica

Cosa leggere

Per conoscere meglio lo yoga e noi stessi

Ashtanga vinyasa yoga with Carla Ricci

A short demo of ashtanga vinyasa yoga practice, in meditation, with Carla Ricci in the harmony of Umbria – Italy-. Video: Filippo Fagioli www.philms.it Music: “Sound of Earth 432 Hz” Andrea Gorgi “Zu” www.zumusic.org

Hatha yoga demo con Carla Ricci

Un breve video per condividere con noi l’armonia e la gioia della nostra lezione di hatha yoga presso Inyoga Studio. Un grazie speciale a tutti gli allievi che hanno partecipato. La prima lezione di prova è gratuita, vi aspettiamo!

Che cosa significa “lo stile di Mysore”?

Cosa significa praticare lo stile di Mysore in ashtanga yoga