BANDHA in ASHTANGA YOGA
Per chi pratica ashtanga vinyasa yoga e hatha yoga. Per capire come, quando e perchè praticare i bandha.
Per il tuo Yoga
Intervista a Richard Freeman
Preziose risposte di Richard Freeman all'intervista di Carla Ricci. Audio in inglese.
Il dolore nello yoga
Ci si può far male anche praticando yoga, ma si può guarire il dolore e farlo diventare motivo di consapevolezza e cambiamento.
L’allungamento in ashtnga yoga
Carla Ricci spiega l'allungamento nella pratica di ashtanga yoga
Per il tuo rilassamento
Carla ti guida in percorso di pace e armonia per il tuo rilassamento
Consigli per una buona pratica
Pratici e importanti consigli per rendere la nostra pratica di yoga sana e confortevole
Traduzione dei mantra in ashtanga yoga
L'importante significato dei mantra che cantiamo prima e dopo la pratica
Cosa leggere
Per conoscere meglio lo yoga e noi stessi
Ashtanga vinyasa yoga with Carla Ricci
A short demo of ashtanga vinyasa yoga practice, in meditation, with Carla Ricci in the harmony of Umbria – Italy-. Video: Filippo Fagioli www.philms.it Music: “Sound of Earth 432 Hz” Andrea Gorgi “Zu” www.zumusic.org
Hatha yoga demo con Carla Ricci
Un breve video per condividere con noi l’armonia e la gioia della nostra lezione di hatha yoga presso Inyoga Studio. Un grazie speciale a tutti gli allievi che hanno partecipato. La prima lezione di prova è gratuita, vi aspettiamo!
Che cosa significa “lo stile di Mysore”?
Cosa significa praticare lo stile di Mysore in ashtanga yoga
