Meditazione

Fermarci e comprendere la natura della nostra mente, saper stare con la realtà del momento presente nella calma e nella serenità accogliendo noi stessi e le nostre imperfezioni senza combattere. Un silenzio che nasce da uno stato del nostro essere che non ha più bisogno di dimostrare nulla e a nessuno.
Il vivere si alleggerisce dell’inutile chiacchierare della mente ritrovando una sua umanità e una sua dignità.

Gli incontri sono sempre aperti a chi già medita e anche a coloro che non hanno mai praticato e che vogliono provare questa esperienza.

Gli incontri sono dedicati alla comprensione delle motivazioni profonde che ci conducono al percorso meditativo, attraverso spiegazioni, letture e dialoghi. Seguirà poi l’esperienza del silenzio.

MEDITARE:

  • Ci dona la capacità di ascoltare, uno strumento prezioso e indispensabile per una buona relazione con se stessi e con gli altri, osservando ciò che siamo e la nostra vita senza giudizio e paura, ma con gioia e serenità.
  • Ci offre la possibilità di comprendere noi stessi e gli altri dandoci l’opportunità di guarire ferite profonde e antiche trasformandole e integrandole al nostro vivere.
  • Ci insegna ad avere pazienza.
  • Ci dà la possibilità di agire in libertà e senza paura.
  • Ci aiuta a non avere atteggiamenti compulsivi.
  • Ci dona consapevolezza e amorevolezza.
  • Ci fa comprendere l’importanza del rispetto al nostro corpo e di quello delle altre creature, quindi del pianeta terra in cui viviamo.
  • Per poter vivere con pienezza ogni attimo della nostra esistenza.
  • Per trovare la nostra pace interiore.

Il link al calendario degli incontri

Gli incontri di meditazione sono rivolti ai soci di Inyoga Studio A.S.D, diventare socio è semplice e vi daremo tutte le istruzioni in merito.