Meditazione

Fermarci e comprendere la natura della nostra mente, saper stare con la realtà del momento presente nella calma e nella serenità accogliendo noi stessi e le nostre imperfezioni senza combattere. Un silenzio che nasce da uno stato del nostro essere che non ha più bisogno di dimostrare nulla e a nessuno.
Il vivere si alleggerisce dell’inutile chiacchierare della mente ritrovando una sua umanità e una sua dignità.

Gli incontri sono sempre aperti a chi già medita e anche a coloro che non hanno mai praticato e che vogliono provare questa esperienza.

Gli incontri sono dedicati alla comprensione delle motivazioni profonde che ci conducono al percorso meditativo, attraverso spiegazioni, letture e dialoghi. Seguirà poi l’esperienza del silenzio.

MEDITARE:

Ci dona la capacità di ascoltare, uno strumento prezioso e indispensabile per una buona relazione con se stessi e con gli altri, osservando ciò che siamo e la nostra vita senza giudizio e paura, ma con gioia e serenità.
Ci offre la possibilità di comprendere noi stessi e gli altri dandoci l’opportunità di guarire ferite profonde e antiche trasformandole e integrandole al nostro vivere.
Ci insegna ad avere pazienza.
Ci dà la possibilità di agire in libertà e senza paura.
Ci aiuta a non avere atteggiamenti compulsivi.
Ci dona consapevolezza e amorevolezza.
Ci fa comprendere l’importanza del rispetto al nostro corpo e di quello delle altre creature, quindi del pianeta terra in cui viviamo.
Per poter vivere con pienezza ogni attimo della nostra esistenza.
Per trovare la nostra pace interiore.

Il link al calendario degli incontri

Gli incontri di meditazione sono rivolti ai soci di Inyoga Studio A.S.D, diventare socio è semplice e vi daremo tutte le istruzioni in merito.