Hatha yoga

…dolcemente la consapevolezza prende vigore e illumina la mia giornata …
Thich Nhat Hanh

Un corso di hatha yoga per chi ama il benessere attraverso una pratica dolce e meditativa.

Un’esperienza di ascolto e di contatto con se stessi attraverso la gentilezza e la lentezza del gesto,  il respiro, l’uso della voce e del rilassamento.

Un tipo di yoga adatto a tutti, anche a chi soffre di problemi specifici che richiedono una particolare attenzione e  non vuole rinunciare alla pratica dello yoga.

PER LE MAMME IN ATTESA

Il corso è adatto anche alle donne in gravidanza che verranno seguite in modo particolare dall’insegnante Carla Ricci. La sala yoga non è grande e l’ingresso è concesso solamente a 8 persone. L’insegnante può seguire le mamme in attesa in modo specifico e attento proponendo movimenti adeguati ad ogni singola e particolare condizione.

Per informazioni telefonare a Carla Ricci (cell. 333 7364328 ) o scrivere a carlaricci@inyoga.it