Date
05/08/2017 - 12/08/2017
All Day
Ritiro di ashtanga vinyasa yoga in Salento
con Carla Ricci
dal 5 al 12 agosto 2017
presso l’agriturismo Agricola Samadhi
Condividi con noi una vacanza yoga piena di gioia ed energia!
Un’occasione speciale per tornare al nostro stato naturale di armonia e vitalità.
Al mattino una meditazione o un pranayama semplice ci doneranno energia e una mente calma e libera. Seguirà una pratica di ashtanga vinyasa yoga nella sua forma tradizionale.
Carla ama insegnare yoga dando il massimo dell’attenzione ad ognuno.
Gli aggiustamenti saranno personalizzati in modo da farvi sentire seguiti e curati
come in una lezione privata.
Durante la settimana tre classi nel tardo pomeriggio verranno dedicate a dettagli importanti e ad utili approfondimenti sulla pratica delle asana e vinyasa, alla filosofia yoga e al canto dei mantra.
DOVE SIAMO
Presso l’agriturismo AGRICOLA SAMADHI AGRITURISMO BIOLOGICO | via della stazione 116 – 73010 Zollino, Lecce, Italia
www.agricolasamadhi.it 
Agricola Samadhi é un agriturismo biologico di ultima generazione, situato nel sud della Puglia, nel cuore del Salento.
Avvolto dall’atmosfera della Puglia più affascinante e autentica, l’agriturismo Agricola Samadhi gode di una posizione strategica per scoprire il Salento, a soli 10 minuti da Lecce e 20 minuti dalle più belle spiagge ed insenature ioniche ed adriatiche, spiagge di sabbia bianca e di alte scogliere abbellite da spettacolari grotte nascoste nel mare cristallino.
COME ARRIVARE: http://www.agricolasamadhi.it/posizione/
LA CUCINA DEL SOLE
Arrivati in Puglia come ospiti dell’agriturismo Samadhi, scoprirete che il benessere psicofisico deriva in larga parte da una 
alimentazione naturale.
La Cucina del Sole è completamente dedicata ad un’ alimentazione sana, bilanciata e biologica ed è curata da esperti internazionali di Cucina Naturale Vegetariana e Vegan.
PROGRAMMA
Potrete avere piccole variazioni di orario in base alle esigenze del gruppo.
La pratica di ashtanga vinyasa sarà adeguata all’esperienza di pratica dei partecipanti. Potrete avere anche due sessioni, una guidata per principianti e una di mysore style per i più esperti.
Sabato 5 agosto
giornata dedicata all’arrivo in agriturismo e alla sistemazione nelle camere
Domenica 6 agosto
6,30 – 7,00 meditazione o pranayama (tecniche di respiro) all’aperto
7,00 – 9,00 pratica di ashtanga yoga
10,30 colazione-pranzo (brunch)
17,30 – 19,00 la via di mezzo: fare pace con il proprio corpo attraverso allineamento e chiavi energetiche nelle posizioni yoga. Canti
19,30 cena
Lunedì 7 agosto
6,30 – 7,00 meditazione o pranayama all’aperto 
7,00 – 9,00 pratica di ashtanga yoga
10,30 colazione – pranzo (brunch)
19,30 cena
Martedì 8 agosto
6,30 – 7,00 meditazione o pranayama all’aperto
7,00 – 9,00 pratica di ashtanga yoga
10,30 colazione – pranzo (brunch)
19,30 cena
Mercoledì 9 agosto
6,30 – 7,00 meditazione o pranayama (tecniche di respiro) all’aperto
7,00 – 9,00 pratica di ashtanga yoga
10,30 colazione-pranzo (brunch)
17,30 – 19,00 muoversi con armonia: come respirare e muoversi entrando e uscendo nelle posture yoga e nel vinyasa. Canti.
19,30 cena
Giovedì 10 agosto
6,30 – 7,00 meditazione o pranayama all’aperto
7,00 – 9,00 pratica di ashtanga yoga
10,30 colazione – pranzo (brunch)
19,30 cena
Venerdì 11 agosto
6,30 – 7,00 meditazione o pranayama (tecniche di respiro) all’aperto
7,00 – 9,00 pratica di ashtanga yoga
10,30 colazione-pranzo (brunch)
17,30 –19,00 al contrario, perchè? Allineamento e chiavi energetiche nelle posture invertite. Canti
19,30 cena
21,00 Dopo cena incontro in sala yoga per saluti e condivisione
Sabato 12 agosto
Giornata dedicata alla partenza
Il corso è rivolto ai soci di Inyoga Studio.
ARRIVI E PARTENZE
L’ARRIVO è previsto entro la giornata di sabato 5 agosto dalle ore 16 in poi. Per la PARTENZA le camere dovranno essere lasciate libere entro e non oltre le 11 del mattino di domenica 12 agosto.
Il viaggio non è compreso nel prezzo.
Agricola Samadhi offre il servizio trasporto dall’aeroporto o dalla stazione fino all’agriturismo con un costo extra, per usufruirne potrete contattare Agricola Samadhi.
Per informazioni riguardanti le camere o l’agriturismo o se desiderate arrivare prima o rimanere qualche giorno di più contattare l’agriturismo Agricola Samadhi.
PRENOTAZIONI e CONTATTI
Per prenotare il vostro posto basta inviare una mail a info@inyoga.it e vi invieremo tutte le informazioni in merito.
O telefonare al 333 7364328.
Per partecipare è gentilmente richiesto di compilare anche il form di iscrizione.
