Date
02/04/2017
9:30 am - 1:00 pm
YOGA: PRATICA E PROPEDEUTICA
insegnante Carla Ricci
domenica 2 aprile 2017
L’incontro è rivolto a tutti coloro che praticano o insegnano ashtanga vinyasa yoga o hatha yoga e vogliono acquisire una maggiore consapevolezza sul modo di muoversi e di entrare e uscire dalle posizioni, evitando danni a se stessi e ai propri allievi.
9,30-11,00 pratica di ashtanga vinyasa yoga secondo il metodo tradizionale indiano (classe guidata).
11,15 – 13,00 movimenti di propedeutica per comprendere il corretto modo di “saltare attraverso le braccia” in ashtanga vinyasa yoga e di eseguire senza farsi male alcune posizioni invertite, sia in ashtanga che in hatha yoga.
Costo dell’intero incontro 30 euro.
E’ possibile anche partecipare ad una sola classe con il costo di 20 euro.
Per l’iscrizione è necessario il versamento della quota entro e non oltre martedì 28 marzo.
Contattare Carla Ricci al 333 7364328 o inviare una mail a info@inyoga.it
