WORKSHOPS di ASHTANGA YOGA a GUALDO TADINO

Date
30/01/2022
10:00 am - 12:00 pm


 

 

WORKSHOPS di ASHTANGA YOGA 
Con Carla Ricci
Domenica 30 gennaio, dalle ore 10.00 alle ore 12.00

E POI OGNI ULTIMA DOMENICA DEL MESE
A Gualdo Tadino (Pg)

Fermiamoci a riflettere su quello che ha valore nella nostra vita.
Impariamo ad ascoltare i messaggi del corpo e della Natura
 che è dentro e fuori di noi.
Rendiamoci disponibili a scoprire chi siamo e a vivere un rinnovamento sincero.

 Lasciamo che lo yoga diventi strumento di silenzio per l’ascolto di quella vibrazione d’armonia e di amore che esiste sempre, che è sempre lì a nostra disposizione, ma che troppo spesso non vogliamo sentire.
Rivolgiamo lo sguardo verso
l’unica vera luce che è quella che risplende al centro del cuore,
tutte le atre brillano di luce riflessa.
E’ lì che lo yoga ci conduce.

Carla Ricci

Incontri domenicali in cui Carla Ricci vi condurrà con gentilezza e attenzione ad una pratica di Ashtanga Yoga nell’ascolto sincero e umile del nostro momento presente. Una pratica libera da aspettative e violente forzature di quella parte del nostro mentale (ego)  che sa solo aspettare risultati, creare illusioni di false certezze che sono  sofferenza per noi stessi e per coloro che ci sono vicini.

PROGRAMMA
– Introduzione all’ashtanga Yoga: le basi (cosa è importante sapere)
– Ujjayi pranayama
– Danzare il suono del respiro: pratica guidata di ashtanga yoga

INFORMAZIONI E COSTI
Ogni incontro ha un costo di 25 euro.
Per informazioni e costi contattare Rachele al numero 320 4911826 o Marta al 3383010140 o inviare una mail a rachele.berellini@libero.it