NEL RESPIRO VERSO LA MEDITAZIONE In presenza e online

Date
12/10/2022
6:00 pm - 7:30 pm



 NEL RESPIRO VERSO LA MEDITAZIONE

Percorso di otto incontri dalle 18.00 alle 19.30 ogni mercoledì
A partire da mercoledì 12 ottobre
In presenza e online

Con Carla Ricci

L’esperienza del respiro, libero e nei diversi modi che lo yoga propone, apre le porte dell’ascolto nel silenzio in una pace che è un vero e proprio dono del cielo, dono di guarigione e nuova rinascita.
Nell’ascolto sincero e disponibile emerge una luce che ci rivela chi siamo veramente e ci potremo stupire nell’osservare la bellezza dell’esistere quando la mente si quieta e il giudizio scompare.
La luce nasce dal centro del cuore.

Durante gli incontri un’ introduzione sarà seguita dalla pratica di respirazione e silenzio.
 Termineremo con uno spazio per domande e risposte.

IL CONTENUTO DEGLI INCONTRI

INCONTRO– La natura nel respiro, l’essere naturale.
 L’importanza di fermarci. Il tempo e l’ascolto.

INCONTRO– Aprire i confini, il respiro e lo spazio di respiro.
La disponibilità all’ascolto, ascoltare il corpo.

3° INCONTRO– Il respiro che calma.
Perdere la paura di guardare noi stessi e il nostro sentire.

4° INCONTRO– Il piacere di respirare.
Amare l’imperfezione. Esiste l’imperfezione?

5° INCONTRO– L’equilibrio nel respiro.
La via di mezzo come equilibrio nella vita.

6° INCONTRO – Il riposo nel respiro
Il riposo nella mente, la disponibilità al silenzio.

7° INCONTRO– La circolarità nel respiro. Nascere e morire: storia di un respiro. 
La circolarità del vivere nella trasformazione e nel cambiamento.

8° INCONTRO– La libertà nel respiro
Scoprire l’amore nell’ascolto di ciò che emerge e nel lasciare alla vita la gioia e la libertà di essere ciò che è.

INFORMAZIONI
Per gli incontri è bene portare una copertina leggera.
Troverete presso Inyoga Studio cuscini da meditazione, ma se avete il vostro cuscino portatelo.
Gli incontri avranno luogo presso Inyoga Studio e potremmo andare all’aperto in caso di bel tempo (sarete avvisati).

COSTI
Il primo incontro è di prova e gratuito e se tornerete verrà incluso nel costo dell’abbonamento.
IN PRESENZA
E’ previsto un abbonamento di 70 euro per tutti e 8 gli incontri.
Ogni incontro ha il costo di 15 euro.

ONLINE
L’abbonamento per gli otto incontri online è di 50 euro.
Un singolo incontro online ha un costo di 10 euro.

Gli incontri sono rivolti ai soci di Inyoga Studio. Diventare socio è facile e vi daremo tutte le informazioni in merito.
Inyoga Studio è una A.S.D e tutti gli introiti vengono utilizzati per sostenere le spese dell’Associazione.