Date
27/11/2016
10:00 am - 12:00 pm
OGNI ULTIMA DOMENICA DEL MESE
Incontro di meditazione seduta e camminata con letture a tema.
Guidato da Carla Ricci.
La meditazione è la parte più preziosa dello yoga e il cuore della nostra esperienza di pratica.
Avrete anche delle semplici istruzioni per continuare a meditare a casa.
MEDITARE PERCHE’:
Ci dona la capacità di ascoltare, uno strumento prezioso e indispensabile per una buona relazione con se stessi e con gli altri
Per comprendere noi stessi e gli altri senza giudizio e competizione
Ci insegna ad avere pazienza
Ad avere la possibilità di agire in libertà e senza paura
Ci aiuta a curare i nostri dolori psichici e le ferite del passato che possiamo trasformare in nuove possibilità e potenzialità
A non avere atteggiamenti compulsivi
Ad acquisire consapevolezza
Comprendere l’importanza del benessere e della salute rispetto al nostro corpo, rispetto a quello delle altre creature e quindi del pianeta terra in cui viviamo
Per poter vivere con pienezza ogni attimo della nostra esistenza
Per trovare la nostra pace interiore
Meditare insieme agli altri è più bello e ci dà una motivazione a continuare la pratica anche a casa.
L’incontro di gruppo si svolge una volta al mese, OGNI ULTIMA DOMENICA DEL MESE.
Per il mese di dicembre l’incontro di meditazione avverrà domenica 16 dicembre.
Il costo dell’incontro è di 6 euro e LA CONFERMA DI PARTECIPAZIONE VA DATA ENTRO IL VENERDI’ PRECEDENTE ALL’INCONTRO telefonando a Carla Ricci al 333 7364328 oppure scrivendo una mail a info@inyoga.it
