Date
08/02/2023 - 19/04/2023
4:30 pm - 5:30 pm
BIMBI INYOGA, YOGA PER CRESCERE
Con Elisa Tiecco
Con la partecipazione di Carla Ricci
yoga per bambini dai 6 ai 10 anni
TUTTI i MERCOLEDI’ DALLE ORE 16.30 ALLE 17.30
dall’8 febbraio al 19 aprile 2023 per un ciclo di 10 incontri
Conosciamoci meglio!
FESTA D’INAUGURAZIONE
aperta e gratuita per bambini e genitori
Mercoledì 8 febbraio ore 16.00 presso InYoga studio
“I bambini arrivano in questo mondo assolutamente puri,
è compito degli adulti abituarli a rimanere forti”
Swami Satchidananda
LA PROPOSTA
Lo yoga è un viaggio alla scoperta di noi stessi,
è una disciplina antichissima che, attraverso le sue tecniche, aiuta a ristabilire l’equilibrio fisico e mentale e a sviluppare maggior consapevolezza verso se stessi, gli altri e il mondo intorno a noi. Attraverso lo yoga
i bambini possono migliorare la percezione di sé, lo schema corporeo generale, la capacità di autocontrollo e di gestione delle emozioni.
Lo yoga considera tutte le sfere di sviluppo (fisico, mentale, emozionale)
e si differenzia dall’educazione motoria per l’atmosfera
introspettiva che si crea durante la pratica.
Il laboratorio yoga rivolto ai bambini mira a stimolare la loro creatività tramite alcune posizioni yoga, giochi di gruppo, canti e attività manuali. Questo viaggio li porterà ad incrementare le capacità relazionali, la consapevolezza delle proprie sensazioni e la sicurezza in sé stessi. Il laboratorio vuole essere un contenitore di crescita accogliente e inclusivo, con proposte che favoriscano l’attenzione e il rispetto reciproco.
Durante questo viaggio scopriremo insieme i nostri punti di forza e le nostre difficoltà, diventeremo più agili, equilibrati, capaci di concentrazione e lo faremo attraverso diversi strumenti in un processo di apprendimento sereno, consapevole e dinamico. I temi toccati durante gli incontri saranno quelli della tolleranza, della gratitudine e il rispetto verso l’altro e verso il pianeta, alla scoperta dei propri talenti, emozioni e potenzialità e della fiducia in sé stessi.
Consigliamo un abbigliamento comodo e calze antiscivolo da indossare all’interno della sala.
CONDIVIDEREMO INSIEME
Le posizioni yoga pensate per i bambini, che imitano gli animali e il mondo che ci circonda, veicolando in maniera leggera qualità e significati profondi insegnandoci a mantenere l’attenzione e la concentrazione. Rendono il corpo agile, flessibile e forte.
Le storie, canzoni e filastrocche che sono nutrimento per l’ascolto e la presenza mentale, veicolo di significati e di valori che sosterranno i bambini in tutte le fasi della crescita. Le storie nutrono il nostro mondo interiore e fantasioso aiutando la relazione con le nostre emozioni più profonde.
I giochi danno ai bimbi nuovi linguaggi e possibilità espressive.
La respirazione, semplici esercizi per calmare le preoccupazioni e scoprire la bellezza del vivere.
Attività artistiche che permettono di dar voce ai sentimenti e poter esprimere attraverso i disegni, le attività manipolative e l’uso dei colori, il nostro mondo interiore.
L’ INSEGNANTE
ELISA TIECCO, ottiene il certificato d’insegnante di yoga per l’età evolutiva metodo “GIOCAYOGA” nel 2021 presso l’Associazione Italiana Yoga per Bambini (A.I.Y.B.) di Milano. L’associazione si propone l’obiettivo di diffondere la pratica dello yoga tra i bambini e i ragazzi, nelle scuole, all’interno delle famiglie e nei centri in cui si pratica normalmente lo yoga. Tale metodo, segue gli insegnamenti dello yoga tradizionale di Patanjali, applicato all’infanzia e alle correnti pedagogiche più moderne allo scopo di arricchire e valorizzare le potenzialità dei bambini e dei ragazzi.
Oltre ad insegnare yoga ai bambini Elisa si occupa d’integrazione di richiedenti asilo e rifugiati e didattica in ambito di progetti scolastici e sociali.
Inizia l’esperienza dello yoga nel 2016 con l’Iyengar yoga e nel 2020 si reca in India per un seminario di approfondimento di questo metodo con l’insegnante Usha Devi. Nel 2022 partecipa ad un seminario intensivo in Toscana con Gabriella Giubilaro. Attualmente sta praticando yoga sotto la guida dell’insegnante Carla Ricci.
INFORMAZIONI E COSTI
Costo per 4 incontri 50 euro
Costo per l’intero laboratorio di 10 incontri 100 euro
Per la partecipazione, anche alla giornata gratuita, e per l’iscrizione:
telefonare ad Elisa Tiecco 3405055405
o inviare una mail a elisatiecco.yoga@gmail.com
Per partecipare i bambini dovranno diventare soci dell’associazione Inyoga Studio e portare un certificato medico per idoneità all’attività sportiva dilettantistica.
