Date
29/09/2026 - 29/10/2026
8:00 pm - 9:30 pm
L’ ARTE DELL’EQUILIBRIO
Corso di Qigong e TaiJi Quan per principianti
Con Elisabetta Corrao
INCONTRO INAUGURALE GRATUITO E APERTO A TUTTI
MARTEDì 29 SETTEMBRE ALLE ORE 20.00
presso Inyoga Studio
Le lezioni di questo corso si concentrano su entrambe le discipline il Qi Gong e il TaiJi Quan.
Entrambe le discipline affondano le proprie radici nella Tradizione Taoista e Buddhista.
Il Qi Gong le cui origini risalgono a oltre 4000 anni fa (circa II millennio a.C.) si basa sul concetto di Qi (energia vitale) e Gong (lavoro o disciplina costante). E’ un insieme di pratiche legate alla salute -secondo la Medicina Tradizionale Cinese- che hanno il fine di armonizzare, far fluire e potenziare l’energia mediante l’esecuzione di specifici esercizi corporei coordinati al respiro.
Il Tai Ji Quan è un’arte marziale interna il cui scopo originario è la difesa, che attraverso movimenti fluidi conduce ad uno stato di benessere psico-fisico diventando una vera e propria meditazione in movimento.
Non è richiesta alcuna esperienza: il percorso è aperto a tutti coloro che desiderano rallentare, ascoltarsi e ritrovare un maggiore equilibrio tra mente e corpo.
ELISABETTA CORRAO: si appassiona allo studio delle arti marziali nel 1996 frequentando la Scuola del Maestro Caposcuola Paolo Antonelli. Nasce sin da subito una passione che non abbandonerà nel corso de tempo. Durante il corso degli anni sperimenta esperienze didattiche presso Maestri Italiani e Cinesi frequentando seminari formativi e intensivi per l’insegnamento. Nel 2012 oltre oltre le lezioni settimanali frequenta numerosi seminari tematici e completa con la guida del Maestro Antonelli un percorso di Qigong per insegnanti. Nel 2017-2019 frequenta un anno di seminari intensivi con il Gran Maestro Li Rong Mei a Roma con un focus sulla Medicina Cinese e la pratica del Gioco dei Cinque Animali. Nel 2018-2019 si iscrive alla IWUA di Ficulle TR (Accademia di Wushu Italiano) di Sergio Casavecchia e al Centro Sportivo Italiano prendendo il 1°Duan Cintura Nera e con il Maestro Romina Quatela consegue il titolo di Istruttore -Tecnico Sportivo (CSIConi) – Cintura Nera 2° Duan., qualificandosi Istruttore al CONI.
La dedizione costante della pratica si propaga allo studio dei testi classici e della lingua cinese. La sua sensibilità ed empatia caratterizzano il suo modo di insegnare e rendono la didattica un autentico piacere di trasmissione, attraverso il quale condividere con gli altri esperienza, ascolto e consapevolezza.
PER INFORMAZIONI E PER PARTECIPARE è indispensabile la prenotazione chiamando o inviando un messaggio Whatsapp a Elisabetta Corrao tel. 333 2688800 o mail a elisabetta.corrao@icloud.com
