Date
09/11/2018 - 21/12/2018
10:00 am - 12:00 pm


 


MEDITAZIONE, LO YOGA DELL’ASCOLTO

Incontri di meditazione seduta e camminata con brevi letture


con Carla Ricci

 

Tutti i venerdì dalle 20,00 alle 21,00 a partire da venerdì 9 novembre

L’incontro è parte di un percorso di consapevolezza, ma gli incontri sono sempre aperti anche a coloro che non hanno mai praticato  meditazione e che vogliono provare questa esperienza.

La meditazione è la parte più preziosa dello yoga e il cuore della nostra esperienza di pratica. Come la pratica delle asana, la meditazione va coltivata con cura e costanza per vedere il nostro Essere sbocciare come un nuovo fiore al mattino.

MEDITARE:

Ci dona la capacità di ascoltare, uno strumento prezioso e indispensabile per una buona relazione con se stessi e con gli altri
La possibilità di comprendere noi stessi e gli altri senza giudizio e competizione
Ci insegna ad avere pazienza
Ad avere la possibilità di agire in libertà e senza paura
Ci aiuta a curare i nostri dolori psichici e le ferite del passato che possiamo trasformare in nuove possibilità e potenzialità
A non avere atteggiamenti compulsivi
Ad acquisire consapevolezza
Comprendere l’importanza del benessere e della salute rispetto al nostro corpo, rispetto a quello delle altre creature e quindi del pianeta terra in cui viviamo
Per poter vivere con pienezza ogni attimo della nostra esistenza
Per trovare la nostra pace interiore

Il corso è rivolto ai soci di Inyoga Studio.
Diventare soci è semplice e vi daremo tutte le informazioni in merito.
Il costo è di 30 euro mensili o di 10 euro ad incontro.

Ulteriori informazioni telefonando a Carla Ricci al 333 7364328 oppure scrivendo una mail a info@inyoga.it