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Letture consigliate

Per la  pratica di ashtanga vinyasa yoga

Yoga mala  di Shri K. Pattabhi Jois. Una guida completa e dettagliata per la pratica di tutta la prima serie, con il conteggio del vinyasa per ogni postura e i suoi benefici. La prima parte è dedicata alla spiegazione di YAMA, NIYAMA e PRANAYAMA.

Ashtanga Yoga  di David Swenson. Manuale pratico di ashtanga yoga

Astanga Yoga di Lino Miele. Un libro tecnico, dedicato al SISTEMA DEL VINYASA, utile per la pratica

Ashtanga Yoga di John Scott The essential step-by-step guide to dynamic yoga (in inglese)

Mula Bandha – la chiave maestra-  Swami Buddhananda. Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, India

 

 Conoscere meglio lo yoga come strumento di consapevolezza

The mirror of yoga  di Richard Freeman. Awakening the intelligence of body and mind. Edizioni Shambhala Boston and London (in inglese)

Essenza e scopo dello yoga, di Raphael – Edizioni Asram Vidia

Il cuore dello yoga di  T.K.V Desikachar –Ubaldini editore

Yoga per la donna di  Geeta S. Iyengar –Mediterranee editore

Lo yoga, immortalità e libertà di Mircea Eliade – Edizione Rizzoli

 

Anatomia per lo yoga

Yoga anatomy di Leslie Kaminoff – Calzetti e Mariucci editori

The key muscles of yoga 1 di Ray Long, MD, FRCSC with illustrator  Chris Macivor. Your guide to functional anatomy in yoga –Bandha Yoga  Pubblications (in  inglese)

The key poses of yoga 2  di Ray Long, MD, FRCSC with illustrator  Chris Macivor. Your guide to functional anatomy in yoga –Bandha Yoga Pubblications (in inglese)

 

Yoga :  fonte di saggezza interiore

Yogadarshana di Patanjali , la via regale della realizzazione. Traduzione dal sanscrito e commento di Raphael  – Edizioni Asram Vidia

La filosofia yoga di Patanjali di Anthony Elenjimittam – Edizioni Sat Cit Ananda

La verità rivelata I quaranta versi di Ramana Maharishi – L.S. Gruppo Editoriale

Bhagavadgita , il canto del beato. Con il  commento di Raphael – Edizioni Asram Vidia

Fiume di compassione di Bede Griffiths, un commento cristiano alla Bhagavad Gita – edizioni Appunti di Viaggio

Upanishad, testo integrale, a cura di Raphael – Bompiani editore

Brahmasutra di Badarayana, con commento di Raphael – edizioni Asram Vidya

Francesco d’Assisi, lo yogin dell’Amore universale di Anthony Elenjimittam – L’Età dell’Acquario edizioni

La scienza sacra di Swami Shri Yukteswar – edizioni Astrolabio

Śiva sutra  di Vasugupta e Paramarthasara di Abhinavagupta – edizioni Asram Vidia

Gli aforismi di Śiva, di Vasugupta – Mimesis Simory editore

Yoga tantrico, Asana e Pranayama del Kashmir di Eric Baret – Mediterranee edizioni

Donne di saggezza, una via femminile all’illuminazione  di Tsultrim Allione – Ubaldini Editore

Il canto della vita, 32 poesie  di J. Krishnamurti,  –Blu International Studio Editore

Domande e risposte di J. Krishnamurti – Ubaldini editore

A se stesso, l’ultimo diario di J. Krishnamurti – Ubaldini editore

Glossario sanscrito, a cura del gruppo Kevala – edizioni Asram Vidya

 

Meditazione

Essere pace di Thich Nhat Hanh – Ubaldini  Editore

L’energia della preghiera di Thich Nhat Hanh – Oscar Mondadori

Sono qui per te di Thich Nhat Hanh – Terra Nuova edizioni

Nulla da cercare di Thich Nhat Hanh – Astrolabio

Il mistero del silenzio di Vimala Thakar – Ubaldini editore

L’esperienza del nulla, Sri Nisargadatta Maharaj – Ubaldini editore

101 Storie Zen, a cura di Nyogen Senzaki e Paul Reps – Adelphi

Alcuni dei libri in lingua inglese si possono ordinare tramite il sito www.amazon.com

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