Date
24/03/2019
9:30 am - 6:30 pm



YOGA E MANDALA

COME ATTRAVERSARE LA PAURA

 

primo incontro domenica 24 marzo

con Giancarla Mazzon e Carla Ricci

 Percorso evolutivo nella conoscenza di sé attraverso  la pratica  mindfullness e yoga.
Il percorso si svolgerà in tre incontri ognuno dedicato ad un’emozione.
Attraverso il disegno dei mandala,  la mindfullness, lo yoga, il respiro e la condivisione incontriamo
le nostre  paure e scopriamo il modo per conoscerle, amarle e trasformarle.

Il secondo incontro sarà dedicato alla rabbia (5 maggio)
e il terzo sarà dedicato alla gioia (a giugno con data da stabilire).

GIANCARLA MAZZON è counselor relazionale con approccio Mindfulness e Master in “Counseling della vita affettiva e Strategie di coppia”. Doct. in Naturophatie University  J. Monnet Bruxelles con Formazione in Arteterapia e Teatroterapia.

ORARI E PROGRAMMA

L’incontro ha inizio alle ore 9.30 e termina alle 18.00.
L’esperienza passa attraverso yoga, respirazione, meditazione, colorare mandala, canti e condivisione per scoprire e trasformare le proprie paure.
Pausa pranzo di un’ora e trenta.
Potremo andare vicino alla scuola per un pranzo semplice e  veloce.

COSTO
Il costo è di 70 euro.
Per partecipare è necessaria una caparra di 20 euro.
l’incontro è rivolto ai soci dell’associazione. Diventare socio e facile e vi daremo tutte le info in merito.
Portate un indumento comodo.
Il pranzo non è compreso nel costo dell’incontro. 

Per informazioni chiamare il 333 7364328 o inviare una mail a info@inyoga.it