Date
05/08/2017 - 12/08/2017
All Day


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Ritiro di ashtanga vinyasa yoga in Salento
con Carla Ricci

dal 5 al 12 agosto 2017
presso l’agriturismo Agricola Samadhi

 

Condividi con noi una vacanza yoga piena di gioia ed energia!

 

Un’occasione speciale per tornare al nostro stato naturale di armonia e vitalità.
Al mattino una meditazione o un pranayama semplice ci doneranno energia e una mente calma e libera. Seguirà una pratica di ashtanga vinyasa yoga nella sua forma tradizionale.
Carla ama insegnare yoga dando il massimo dell’attenzione ad ognuno.
Gli aggiustamenti saranno personalizzati  in modo da farvi  sentire seguiti e curati
come in una lezione privata.
Durante la settimana tre classi nel tardo pomeriggio verranno dedicate a dettagli importanti e ad utili approfondimenti sulla pratica delle asana e vinyasa, alla filosofia yoga e al canto dei mantra.

 

DOVE SIAMO
Presso l’agriturismo AGRICOLA SAMADHI AGRITURISMO BIOLOGICO | via della stazione 116 – 73010 Zollino, Lecce, Italia
www.agricolasamadhi.it                        yoga-salento_blue_build-front_large

Agricola Samadhi é un agriturismo biologico di ultima generazione, situato nel sud della Puglia, nel cuore del Salento.
Avvolto dall’atmosfera della Puglia più affascinante e autentica, l’agriturismo Agricola Samadhi gode di una posizione strategica per scoprire il Salento, a soli 10 minuti da Lecce e 20 minuti dalle più belle spiagge ed insenature ioniche ed adriatiche, spiagge di sabbia bianca e di alte scogliere abbellite da spettacolari grotte nascoste nel mare cristallino.
COME ARRIVARE: http://www.agricolasamadhi.it/posizione/

LA CUCINA DEL SOLE
Arrivati in Puglia come ospiti dell’agriturismo Samadhi, scoprirete che il benessere psicofisico deriva in larga parte da una alimentazione naturale.
La Cucina del Sole è completamente dedicata ad un’ alimentazione sana, bilanciata e biologica ed è curata da esperti internazionali di Cucina Naturale Vegetariana e Vegan.

PROGRAMMA
Potrete avere piccole variazioni di orario in base alle esigenze del gruppo.
La pratica di ashtanga vinyasa sarà adeguata all’esperienza di pratica dei partecipanti. Potrete avere anche due sessioni, una guidata per principianti e una di mysore style per i più esperti.

Sabato 5 agosto
giornata dedicata all’arrivo in agriturismo e alla sistemazione nelle camere
Domenica 6 agosto
6,30 – 7,00        meditazione o pranayama (tecniche di respiro) all’aperto
7,00 – 9,00        pratica di ashtanga yoga
10,30                   colazione-pranzo (brunch)
17,30 – 19,00    la via di mezzo: fare pace con il proprio corpo attraverso allineamento e chiavi energetiche nelle posizioni yoga. Canti
19,30 cena
Lunedì 7 agosto
6,30 – 7,00       meditazione o pranayama all’aperto 
7,00 – 9,00       pratica di ashtanga yoga
10,30                  colazione – pranzo (brunch)
19,30                  cena
Martedì 8 agosto
6,30 – 7,00       meditazione o pranayama all’aperto
7,00 – 9,00       pratica di ashtanga yoga
10,30                  colazione – pranzo (brunch)
19,30                  cena
Mercoledì 9 agosto
6,30 – 7,00       meditazione o pranayama (tecniche di respiro) all’aperto
7,00 – 9,00       pratica di ashtanga yoga
10,30                  colazione-pranzo (brunch)
17,30 – 19,00   muoversi con armonia: come respirare e muoversi entrando e uscendo nelle posture yoga e nel vinyasa. Canti.
19,30                 cena

Giovedì 10 agosto
6,30 – 7,00      meditazione o pranayama all’aperto
7,00 – 9,00      pratica di ashtanga yoga
10,30                 colazione – pranzo (brunch)
19,30                 cena

Venerdì 11 agosto
6,30 – 7,00      meditazione o pranayama (tecniche di respiro) all’aperto
7,00 – 9,00      pratica di ashtanga yoga
10,30                 colazione-pranzo (brunch)
17,30 –19,00    al contrario, perchè? Allineamento e chiavi energetiche nelle posture invertite. Canti
19,30                  cena
21,00                 Dopo cena incontro in sala yoga per saluti e condivisione
Sabato 12 agosto
Giornata dedicata alla partenza

I PREZZI
Il costo delle lezioni di yoga con Carla Ricci comprensivo dell’uso sala, tappetini yoga e assicurazione durante la pratica è di 260 euro.

Il corso è rivolto ai soci di Inyoga Studio e per il ritiro il tesseramento è compreso nel prezzo della pratica yoga.  Non è obbligatorio soggiornare in agriturismo.

Se soggiornate in agriturismo, costo dello yoga dovrete aggiungere il costo dell’ agriturismo dal 5 al 12 Agosto:

–  camera doppia con bagno privato 719 euro a persona
–  camera doppia con bagno condiviso 579 euro a persona
–  camera tripla con bagno privato 559 euro a persona

Supplemento camera doppia uso singola 259 euro
Supplemento camera singola 179 euro

L’Agricola Samadhi è anche un’Associazione e vi richiederà un tesseramento del costo di 20 euro.

Le tariffe sono da intendersi a persona per 7 notti ed includono:

– 6 brunches
– 7 cene
– 1 colazione il giorno della partenza
– uso della piscina
– pulizia giornaliera delle camere
– cambio settimanale della biancheria

VEDI LE CAMERE:
http: //www.agricolasamadhi.it/camere/

Se la vostra abitazione non è lontana dall’agriturismo potrete partecipare al ritiro pagando solamente le lezioni di yoga  e il tesseramento di 20 euro per Yoga in Salento.
Potrete partecipare anche al brunch con il costo di 15 euro e alla cena con il costo di 20 euro a pasto.

Se siete intolleranti ad alimenti specifici o soffrite di allergie particolari siete pregati di comunicarlo all’agriturismo prima del vostro arrivo.

ARRIVI E PARTENZE
L’ARRIVO è previsto entro la giornata di sabato 5 agosto dalle ore 16 in poi. Per la PARTENZA le camere dovranno essere lasciate libere entro e non oltre le 11 del mattino di domenica 12 agosto.

Il viaggio non è compreso nel prezzo.
Agricola Samadhi offre il servizio trasporto dall’aeroporto o dalla stazione fino all’agriturismo con un costo extra, per usufruirne potrete contattare Agricola Samadhi.

Per informazioni riguardanti le camere o l’agriturismo o se desiderate arrivare prima o rimanere qualche giorno di più contattare l’agriturismo Agricola Samadhi.

PRENOTAZIONI e CONTATTI
Per prenotare il vostro posto basta inviare una mail a info@inyoga.it e vi invieremo tutte le informazioni in merito.
O telefonare al  333 7364328.

Per prenotare basta versare una caparra del 30% del costo del ritiro.

Per partecipare è gentilmente richiesto di compilare anche il form di iscrizione.