Date
15/03/2020
8:00 am - 12:30 pm



IN CAMMINO CON LO YOGA: L’ETICA NELLA NOSTRA VITA
 
gli otto rami di Patanjali. Prima parte.

Con Carla Ricci

domenica 15 marzo 2020

Incontro dedicato alla pratica dello yoga e alla  lettura con commento della parte che riguarda l’ashtanga yoga di Patanjali, i consigli etici per quei praticanti che vogliono comprendere meglio il cammino dello yoga   (sadhana  padah). Un percorso pratico, un cammino fatto di impegno e di riflessione su se stessi e il mondo, di purificazione e di fiducia.

L’incontro è dedicato sia a chi pratica ashtanga vinyasa yoga e  hatha yoga o a chi insegna ashtanga o hatha yoga.

Il secondo incontro è previsto per il 19 aprile 2020.
Per chi partecipa ad entrambi gli incontri verrà rilasciato un attestato di frequenza
riconosciuto da CSEN.

PROGRAMMA

ORE 8.00 -9.30 Pratica di ashtanga vinyasa yoga
ORE 9.30 – 11.00 Presentazione dello Yoga Sutra di Patanjali
I cinque yamah: non violenza, sincerità, non rubare, moderazione, non avidità.
Lettura commento e condivisione in merito.
ORE 11.15 -12.45 pratica di hatha yoga con pranayama finale

Chi pratica hatha yoga potrà arrivare qualche minuto prima delle 9,30 e chi pratica ashtanga terminerà alle ore 11.00 circa.

COSTO:
Il costo è di 20 euro ad incontro.
Gli incontri sono dedicati solo ai soci di Inyoga Studio, diventare socio è facile e vi daremo tutte le informazioni in merito.
Info e prenotazioni entro e non oltre il 10 marzo.