Date
25/06/2017
10:00 am - 12:00 pm


CONSAPEVOLMENTE

Incontri di meditazione guidati da Carla Ricci

domenica 25 giugno 2017, dalle ore 10.00 alle 12.00

NUTRIRE IL LUPO GENTILE

Un nonno nativo americano parla al nipote della violenza e della crudeltà nel mondo e di quale ne sia l’origine. E’ come se nel nostro cuore lottassero due lupi, dice. Un lupo è vendicativo e colmo d’ira, l’altro comprensivo e gentile. Il ragazzo chiede al nonno quale lupo avrebbe vinto la battaglia nel suo cuore. E il nonno risponde: “vincerà quello che scelgo di nutrire”.
Tratto da: liberi dalle vecchie abitudini. Terra Nuova Edizioni

L’incontro è parte di un percorso di consapevolezza, ma gli incontri sono sempre aperti anche a coloro che non hanno mai praticato meditazione.
La meditazione è la parte più preziosa dello yoga e il cuore della nostra esperienza di pratica. Come la pratica delle asana, la meditazione va coltivata con cura e praticata quotidianamente. Praticare insieme ci si dà forza e motivazione!

La meditazione:
Ci dona la capacità di ascoltare, uno strumento prezioso e indispensabile per una buona relazione con se stessi e con gli altri
La possibilità di comprendere noi stessi e gli altri senza giudizio e competizione
Ci insegna ad avere pazienza
Ad avere la possibilità di agire in libertà e senza paura
Ci aiuta a curare i nostri dolori psichici e le ferite del passato che possiamo trasformare in nuove possibilità e potenzialità
A non avere atteggiamenti compulsivi
Ad acquisire consapevolezza
Comprendere l’importanza del benessere e della salute rispetto al nostro corpo, rispetto a quello delle altre creature e quindi del pianeta terra in cui viviamo
Per poter vivere con pienezza ogni attimo della nostra esistenza
Per trovare la nostra pace interiore

L’incontro di gruppo si svolge una volta al mese, OGNI ULTIMA DOMENICA DEL MESE, tranne quando cade in domeniche di festa.
Il costo dell’incontro è di 8 euro e LA CONFERMA DI PARTECIPAZIONE VA DATA ENTRO IL VENERDI’ PRECEDENTE ALL’INCONTRO telefonando a Carla Ricci al 333 7364328 oppure scrivendo una mail a info@inyoga.it